Of je nu begeleiding zoekt bij een (chronische) aandoening, darmklachten wilt verminderen, gezonder wilt leren eten en leven, wilt afvallen, je sportprestaties wilt verbeteren of je gewoon beter in je vel wilt voelen… je bent welkom voor persoonlijke voedings- en leefstijlbegeleiding.

In mijn begeleiding combineer ik wetenschappelijk onderbouwde voedings- en leefstijladviezen met een integrale kijk op gezondheid. Met mijn brede ervaring en voortdurende bijscholing op het gebied van voeding, fysiologie en leefstijl bied ik begeleiding die wetenschappelijk onderbouwd én praktisch toepasbaar is. Daarbij kijk ik verder dan voeding alleen. Ook leefstijlfactoren krijgen de aandacht, zodat we samen kunnen werken aan een duurzaam resultaat.

Kinderen vanaf 6 jaar, volwassenen en ouderen kunnen terecht voor begeleiding bij onder andere:

• overgewicht of ondergewicht;
• maag-, darm- en leveraandoeningen
• vermoeidheid;
• eetbuien en emotie-eten;
• sarcopenie (spierverlies);
• sportvoeding en herstel;
• verhoogde cholesterol of hart- en vaatziekten;
• diabetes;
• voedselallergieën en -intoleranties;
• preventie van leefstijlgerelateerde en chronische aandoeningen.

Maak een afspraak voor een eerste gesprek, waarin we samen een persoonlijk traject kunnen uitstippelen dat bij jou past. Soms kan zelfs één gesprek al veel inzichten bieden.

Ik kijk ernaar uit om met jou samen te werken aan jouw welzijn!